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돌 지난 아기 수면 교육 완벽 가이드

1. 돌 이후 아기 수면 교육이 중요한 이유돌이 지난 아기는 신체적, 정신적으로 급격한 변화를 겪으며 수면 패턴도 변화합니다. 이 시기에 적절한 수면 교육을 하지 않으면 아기가 자주 깨거나, 늦게 잠들거나, 낮잠과 밤잠의 균형이 맞지 않는 문제가 생길 수 있습니다. 부모들도 수면 부족으로 지칠 수 있기 때문에 건강한 수면 습관을 형성하는 것이 중요합니다.2. 돌 이후 아기 수면 패턴 변화돌 이후 아기의 수면 패턴은 다음과 같은 특징을 보입니다.하루 총 수면 시간: 11~14시간 (낮잠 포함)낮잠 횟수: 하루 1~2회밤중 수면: 밤에 10~12시간 연속으로 자는 것이 이상적밤중 수유: 서서히 끊는 것이 바람직아기의 수면 패턴이 안정되지 않으면 부모도 충분한 휴식을 취할 수 없습니다. 따라서 올바른 수면 습..

카테고리 없음 2025. 2. 2. 15:09
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